Làm cách nào để có thể chịu đòn tốt hơn?
Theo khoa học, một số người có cấu trúc xương, lượng cơ bắp tốt có
93 Comments
Bí quyết dùng “Liên hoàn quyền” thành công trong giao đấu Boxing
Liên hoàn quyền” là một chuỗi các đòn đấm liên tục, trong Boxing gọi là
94 Comments
Những kỹ thuật phòng thủ Boxer buộc phải biết
Sớm tập luyện phòng thủ bằng cách dùng găng che chắn vùng mặt trong các
1 Comment
Với một quả bóng Tennis, dân Boxing có đủ thứ kiểu tập độc lạ
Trong Boxing có rất nhiều bài tập cần các công cụ hỗ trợ. Từ những
136 Comments
Con gái tập thể hình có bị “ngực lép” không?
Việc tập thể hình có thể giúp giảm mỡ tại eo, đùi mông. Vậy điều
1 Comment
Nguyên nhân khiến cơ tay bị chai khi tập thể hình lâu ngày
Chai cơ khi tập thể hình là một vấn đề rất được các gymer quan
93 Comments
5 mẹo giúp bạn an toàn hơn khi đi một mình vào buổi tối
Ai mà chẳng có những ngày đi về muộn, phải một mình cuốc bộ trên
94 Comments
5 quy tắc vàng trong tự vệ
Một trong những lợi ích chính của luyện tập võ thuật là học cách bảo
92 Comments
Những lý do chứng tỏ việc học võ thuật không chỉ dành riêng cho nam giới
Đa số các ý kiến đều mặc định và đóng khung rằng học võ thuật
92 Comments
