Thẻ: dinh dưỡng

Tin tức

Nguyên tắc xây dựng chế độ ăn và đánh giá khẩu phần

Nguyên tắc chung. Bữa ăn cần đảm bảo nhu cầu của cơ thể không chỉ về số lượng năng lượng …

Tin tức

Chế độ dinh dưỡng khi đi du lịch để ăn ngon mà không tăng cân

Sẽ thật tệ hại, nếu như bạn trở về với thân hình nặng nề sau những ngày ăn uống thả …