Quyền Anh chỉ sử dụng các đòn đấm để tấn công, bao gồm: Đấm thẳng, đấm móc ngang và đấm móc lên (đấm xốc) chia ra hai tay trái và phải.
Đấm thẳng tay trái
Đấm móc ngang tay phải – phản đòn bằng cú móc ngang tay phải
Đấm móc ngang tay trái
Đấm xốc tay phải
Đấm xốc tay trái – trong cự li gần
Móc ngang phản đòn
Đấm xốc tay trái
Lách người phản đòn
Lặn tránh đòn
Dùng cánh tay đỡ đòn
Dùng găng đỡ đòn – Bo găng
Ôm người đối phương
Di chuyển ra ngoài tầm đánh của đối thủ
Đè đòn và lập tức phản đòn
Tại IFC, chúng tôi có không gian luyện tập Boxing vô cùng rộng rãi và thoải mái cùng với những dụng cụ tập luyện đạt chuẩn quốc tế. Bên cạnh đó, bạn sẽ nhận được sự hướng dẫn tận tình từ các võ sư chuyên nghiệp cũng là những võ sĩ hàng đầu thế giới. Dù mục tiêu của bạn là đốt mỡ thừa, rèn luyện cơ bắp săn chắc, chinh phục thể lực cường độ cao, hay nâng cao sự dẻo dai, IFC đều giúp bạn thực hiện.
