MUAYTHAI ĐÁNH THỨC TINH THẦN CHIẾN BINH TRONG BẠN
Bạn ĐAM MÊ VÕ THUẬT, muốn tìm kiếm một bộ môn để thỏa mãn sở thích đánh đấm của bản thân
Bạn RỤT RÈ, NHÚT NHÁT, muốn tìm kiếm một bộ môn để tăng cường bản lĩnh và sự tự tin
Bạn ỤC ỊCH, CHẬM CHẠP muốn rèn luyện để tăng phản xạ nhanh nhẹn, minh mẫn đầu óc
Bạn ỐM YẾU, BỆNH TẬT muốn khỏe mạnh để hưởng trọn vẹn niềm vui của cuộc sống
Bạn là NHÂN VIÊN VĂN PHÒNG muốn người vừa đẹp, xả stress mà lại chán các động tác nâng tạ buồn chán bên Gym, Fitness bình thường.
=> HÃY MẠNH DẠN THAY ĐỔI ĐỂ MẠNH MẼ HƠN
Muaythai được coi là linh hồn của người Thái Lan. Là một môn võ đối kháng đỉnh cao. Sử dụng các đòn đánh bằng tay, chân, cùi chỏ và đầu gối NHANH, MẠNH áp đảo đối phương không có cơ hội chống trả.
Hiện nay, Muaythai là môn thể thao ưa chuộng đã và đang được nhiều người theo học như một phương pháp rèn luyện sức khỏe và thể chất tuyệt vời nhất.
4 lợi ích mà võ thuật Muaythai mang lại cho người sử dụng
Khi bạn tập một bộ môn thể thao lành mạnh nào đó, thì chắc chắn chúng sẽ mang đến cho các bạn những lợi ích có thể giống hoặc khác nhau, tùy vào tính chất của môn thể thao mà các bạn tập. Ví dụ như bạn tập thể hình thì bạn sẽ có được một cơ thể săn chắc, bạn luyện tập chơi thể thao điện tử thì bạn sẽ có thể rèn luyện được trí óc,… Còn đối với võ thuật hay cụ thể hơn là Muaythai thì sẽ mang lại cho người sử dụng những lợi ích gì ? Hãy cùng IFC tìm hiểu ngay sau đây:
Đốt cháy lượng mỡ thừa không cần thiết
Trong cơ thể chúng ta, ai cũng có một lượng mỡ nhất định trong người, thế nhưng vì những thói quen sinh hoạt không lành mạnh hàng ngày như uống nước ngọt có ga liên tục, ăn những đồ chiên rán quá nhiều, những điều này sẽ làm cho cơ thể của chúng ta tích tụ một lượng mỡ thừa không cần thiết, và sẽ dễ dàng gây ra tình trạng béo phì nếu chúng ta không nhanh chóng loại bỏ chúng.
Tập Muaythai giúp chúng ta có thể đốt được lượng mỡ thừa không cần thiết
Và nếu các bạn không biết, thì đối với các bài tập toàn thân của Muaythai có cường độ mạnh thì việc bạn đốt cháy được 1000 calo mỗi giờ là điều hoàn toàn bình thường, điều này tương đương với khoảng trung bình hơn 5 tiếng đồng hồ chạy bộ. Thay vì bạn phải mất nhiều giờ trên các máy tập, thì chỉ với 1 tiếng tập các bài của Muaythai, bạn đã có thể đốt được lượng mỡ thừa không cần thiết giúp bạn có một thân hình thon gọn hơn.
Tập Muaythai giúp cắt giảm mỡ thừa và gia tăng cơ
Với các bài tập cường độ mạnh thì tập Muaythai còn giúp bạn tác động trực tiếp đến các vùng đùi, vùng eo hay toàn bộ cơ thể. Điều này giúp cho bạn có thể vừa cắt giảm được lượng mỡ thừa mà còn gia tăng được đáng kể lượng cơ bắp trong cơ thể. Thế nhưng nói thế không có nghĩa là tập Muaythai sẽ dễ dàng, với các tác dụng vượt trội như vậy thì chắc chắn bạn sẽ phải đánh đổi công sức không ít đâu nhé !
Rèn luyện tâm trí và tinh thần thép
Khi bạn học Muaythai, thì ngoài việc bạn rèn luyện thể hình, cơ thể của mình ra, thì bạn còn có thể rèn luyện được tâm trí và tinh thần của mình. Khi tập luyện Muaythai, bạn sẽ có thể xây dựng cho bản thân một sự tự tin và gia tăng được tính kỷ luật sau mỗi lần luyện tập, giúp tránh được những sự kiểm soát của cảm xúc nhất thời.
Muaythai giúp rèn luyện tâm trí và tinh thần
Ngoài ra đây cũng là bộ môn giúp bạn có thể xua tan được sự mệt mỏi trong cuộc sống và công việc, giúp tinh thần bạn luôn sảng khoái và có một tâm trí minh mẫn.
Tăng cường khả năng phòng vệ
Vốn là một bộ môn võ thuật, nên khi bạn học Muaythai thì ngoài việc bạn có thể gia tăng được khả năng tự vệ ra, thì bạn sẽ có thể sáng tạo hơn bằng cách kết hợp những động tác từ tay, chân, khuỷu tay, cùi chỏ,… để tạo ra những đón đánh sắc bén và có thể tự vệ chắc chắn, an toàn hơn.
Tăng cường khả năng phòng vệ khi tập Muaythai
Bạn có thể tận dụng võ Muaythai để có thể bảo vệ được bản thân trước mọi tình huống nguy hiểm mà không dẫn tới nhiều rủi ro, khi mà những vũ khí tự vệ mà bạn có chỉ đến từ nắm đấm và các cú đá hay các bộ phận khác trên cơ thể.
Gia tăng sự dẻo dai cho cơ thể
Không thể không nhắc đến đó chính là các bài tập của Muaythai còn giúp cho bạn có thể tăng cường sự dẻo dai cho cơ thể như việc bạn có thể cải thiện được độ linh hoạt và nhanh nhẹn trong khi chiến đấu hay vận động, những động tác ra đòn sẽ dứt khoát và gọn hơn.
Muaythai giúp tăng cường sự dẻo dai cho cơ thể
Tập võ Muaythai ở đâu uy tín, chất lượng nhất ?
Nếu bạn đọc xong bài viết này và đang hứng thú trong việc tập luyện môn võ cổ truyền Muaythai, nhưng lại đang phân vân không biết nên chọn nơi nào để luyện tập môn võ này, thì bạn hãy đến hoặc tham khảo ngay khóa học Muaythai tại IFC nhé !
Lý do bạn nên lựa chọn tập Muaythai tại IFC
- Trung tâm IFC là một trong những trung tâm top đầu của Hà Nội với đầy đủ các trang thiết bị hiện đại, cùng với sàn đấu và khu tập luyện vô cùng chuyên nghiệp.
- Chương trình tập luyện được thiết kế với đầy đủ các mục tiêu và thể trạng của từng học viên.
- Huấn luyện viên lâu năm và dày dặn kinh nghiệm, giúp bạn có thể đạt được mục tiêu trong việc tập luyện.
- Thời gian tập luyện được linh hoạt, có chính sách đổi chuyển sao cho phù hợp với học viên.
- Cam kết hoàn tiền 100% nếu không đạt được mục tiêu.
Lý do bạn nên lựa chọn tập Muay Thái tại IFC
IFC là một trong những trung tâm hàng đầu về rèn luyện thể hình tại Hà Nội
- Đa dạng các bộ môn cho bạn lựa chọn như: Muaythai, Boxing, Kick Boxing, Võ tự vệ.
- Không gian thoải mái, rộng rãi và đầy đủ các công cụ tập luyện.
- Huấn luyện viên sẽ lên giáo án tập luyện cụ thể để phù hợp với từng học viên.
- Được tập đối kháng 1-1 với huấn luyện viên, nhằm hạn chế tối đa sự nhàm chán khi sử dụng máy móc.
- IFC KickFitness cam kết sẽ giúp bạn đẹp hơn, khỏe hơn và tự tin hơn sau mỗi ngày tập luyện.
IFC là trung tâm rèn luyện sức khỏe và thể hình hàng đầu Hà Nội
Hãy nhấn đăng ký ngay để có thể tập thử và nhận được tư vấn một chương trình dinh dưỡng dành riêng cho bạn nhé !
