Dân mới tập Boxing cần lưu ý những gì khi Sparring?
Sparring là ” thực hành chiến đấu ” hay còn gọi là ” đấu tập
87 Comments
Với một quả bóng Tennis, dân Boxing có đủ thứ kiểu tập độc lạ
Trong Boxing có rất nhiều bài tập cần các công cụ hỗ trợ. Từ những
124 Comments
7 ngày tập luyện: Tập tăng cơ cho người gầy tại nhà
Người gầy hoàn toàn có thể tăng cân như mọi thể trạng khác nếu có
86 Comments
Tập eo thon tại nhà hiệu quả cùng 3 động tác đơn giản
Những động tác tập eo thon luôn thu hút sự quan tâm của các chị
82 Comments
Giảm cân tăng cơ toàn thân cùng buổi tập 9 động tác cơ bản
9 động tác tập giảm cân tăng cơ sau đây sẽ rất thích hợp dành
87 Comments
Thực đơn hằng ngày giúp The Rock duy trì cơ bắp triệu đô
Để đảm bảo lượng protein cho cơ bắp phát triển, The Rock đã áp dụng
91 Comments
Có nên tập với tạ trước khi tập luyện võ thuật?
Có rất nhiều muốn tập võ phối hợp với việc tập thể hình để vừa
121 Comments
4 mẹo nhỏ để buổi tập cơ ngực đạt hiệu quả cao nhất
Tập cơ ngực để sở hữu một thân hình vạm vỡ là một trong những
71 Comments
12
Th8
Th8
Giật mình với lượng calo ‘khủng’ trong 10 món ăn vặt yêu thích hàng ngày của bạn
Không phải ai cũng có thể cưỡng lại sức hấp dẫn vô biên của đồ
84 Comments