3 LƯU Ý GIÚP HIỆU QUẢ HÓA QUÁ TRÌNH SIẾT CƠ BỤNG KHÔNG PHẢI AI CŨNG BIẾT
Để có được body săn chắc và vùng cơ bụng gọn gàng, sắc nét, sau
3 Comments
25
Th1
Th1
NÊN UỐNG GÌ ĐỂ GIẢM CÂN KHI ĐÃ “CHÁN” THỰC ĐƠN ĂN KIÊNG KHẮC NGHIỆT?
Sau chuỗi ngày “chiến đấu” với thực đơn ăn kiêng khắc nghiệt nhưng chưa thực
1 Comment
25
Th1
Th1
BẤT NGỜ THỰC ĐƠN GIẢM CÂN VỚI KHOAI LANG HIỆU QUẢ LÊN ĐẾN 4KG/THÁNG
Nguyên tắc xây dựng thực đơn giảm cân cơ bản là giảm lượng calo, chất
25
Th1
Th1
4 quy tắc giảm mỡ quan trọng dành riêng cho Boxer
Trước buổi cân thử, các võ sĩ quyền Anh (Boxer) buộc giữ lượng cơ bắp
14
Th12
Th12
Muốn có thể hình lý tưởng, đừng quên 4 bước này trước khi tập luyện
Đa số các Gymer chưa dành một sự đầu tư cho việc tập thể hình
14
Th12
Th12
Chị em phụ nữ tập võ để giảm cân – Tại sao không thử?
“Tập võ có thể giảm cân được hay không?” cũng chính là thắc mắc của
14
Th12
Th12
Chuyện tưởng dễ mà khó: Tập với bao cát thế nào mới hiệu quả?
[ ifcmma.com.vn] Bạn là một người đam mê tập luyện, thích việc thả mình vào
14
Th12
Th12
Bị vợ bỏ vì vừa hói vừa mập, người đàn ông 40 tuổi lột xác “phục thù”
Có ai ngờ quý ông sở hữu thân hình 6 múi cơ bắp cuồn cuộn
18
Th11
Th11