3 LƯU Ý GIÚP HIỆU QUẢ HÓA QUÁ TRÌNH SIẾT CƠ BỤNG KHÔNG PHẢI AI CŨNG BIẾT

Để có được body săn chắc và vùng cơ bụng gọn gàng, sắc nét, sau

3 Comments

NÊN UỐNG GÌ ĐỂ GIẢM CÂN KHI ĐÃ “CHÁN” THỰC ĐƠN ĂN KIÊNG KHẮC NGHIỆT?

Sau chuỗi ngày “chiến đấu” với thực đơn ăn kiêng khắc nghiệt nhưng chưa thực

1 Comment

BẤT NGỜ THỰC ĐƠN GIẢM CÂN VỚI KHOAI LANG HIỆU QUẢ LÊN ĐẾN 4KG/THÁNG

Nguyên tắc xây dựng thực đơn giảm cân cơ bản là giảm lượng calo, chất

5 lý do nên cho trẻ em tập võ

Võ thuật có thể là một trong những công cụ mà các bậc cha mẹ

4 quy tắc giảm mỡ quan trọng dành riêng cho Boxer

Trước buổi cân thử, các võ sĩ quyền Anh (Boxer) buộc giữ lượng cơ bắp

Muốn có thể hình lý tưởng, đừng quên 4 bước này trước khi tập luyện

Đa số các Gymer chưa dành một sự đầu tư cho việc tập thể hình

Chị em phụ nữ tập võ để giảm cân – Tại sao không thử?

 “Tập võ có thể giảm cân được hay không?” cũng chính là thắc mắc của

Chuyện tưởng dễ mà khó: Tập với bao cát thế nào mới hiệu quả?

 [ ifcmma.com.vn] Bạn là một người đam mê tập luyện, thích việc thả mình vào

Bị vợ bỏ vì vừa hói vừa mập, người đàn ông 40 tuổi lột xác “phục thù”

Có ai ngờ quý ông sở hữu thân hình 6 múi cơ bắp cuồn cuộn