Danh mục: Tin tức
Để có được body săn chắc và vùng cơ bụng gọn gàng, sắc nét, sau quá trình luyện tập chăm …
Sau chuỗi ngày “chiến đấu” với thực đơn ăn kiêng khắc nghiệt nhưng chưa thực sự hiệu quả, bạn đã …
Nguyên tắc xây dựng thực đơn giảm cân cơ bản là giảm lượng calo, chất béo hấp thụ vào cơ …
Võ thuật có thể là một trong những công cụ mà các bậc cha mẹ có thể sử dụng để …
Trước buổi cân thử, các võ sĩ quyền Anh (Boxer) buộc giữ lượng cơ bắp tối ưu và hạn chế …
Đa số các Gymer chưa dành một sự đầu tư cho việc tập thể hình của mình và hệ quả …
Sparring là ” thực hành chiến đấu ” hay còn gọi là ” đấu tập ” với mục đích nâng …
“Tập võ có thể giảm cân được hay không?” cũng chính là thắc mắc của rất nhiều chị em phụ …
Phải mất nhiều năm tập luyện để học một môn võ phù hợp để tự vệ. Tuy nhiên, điều đó …