5 bài tập thể hình tăng sức mạnh cho cơ lưng dưới
Cơ lưng dưới là nhóm cơ quan trọng kết nối thân trên với thân dưới.
29
Th10
Th10
Hình thành thói quen tập luyện thể thao với ” THỬ THÁCH 21 NGÀY”
Với sứ mệnh tạo thói quen luyện tập thể thao cho cộng đồng người việt,
07
Th8
Th8
Đốt calo và tăng cường cơ bắp tối ưu với chuỗi động tác “Bài tập tương tác” của Joe Dowdell.
Theo Joe Dowdell, tác giả chương trình huấn luyện online Dowdell Fitness System, các bài
11
Th7
Th7
Khóa Tập Muay Thái
MUAYTHAI ĐÁNH THỨC TINH THẦN CHIẾN BINH TRONG BẠN Bạn ĐAM MÊ VÕ THUẬT, muốn
29
Th3
Th3
